توصیه های تغذیه جهت اهدای موفق پلاسمای خون :

توصیه های قبل از اهدا:

احساس سلامتی کامل در زمان مراجعه داشته باشید.
حداقل 8 لیوان آب بنوشید.
وعده غذای سالم میل نمایید.
چند ساعت قبل از اهدا، غذای کم چرب میل نمایید.
از خوردن غذاهاي چرب يا سرخ شده كه داراي كلسترول بالا هستند مانند فست‌فود و انواع ماست يا شير پرچرب خودداري كنيد.
از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین و الکل پرهیز نمایید.
درصورتي كه سابقه حساسيت به هر نوع ماده غذايي يا هرگونه حساسيت ديگر داريد، احساس سرماخوردگي يا آنفلوانزا مي‌كنيد، تب و تنگي نفس داريد و يا سرفه مي‌كنيد، حتما پزشكان مركز را در جريان قرار دهيد.
شب قبل از اهدا خواب کافی داشته باشد..
قبل از اهدا از كشيدن قليان، پيپ يا سيگار خودداري كنيد.

توصیه های بعد از اهدا:

غذاهایی مانند: ماهی ، گوشت قرمز، تخم مرغ مصرف نمایید.
مغز دانه های روغنی و حبوبات میل نمایید.
میوه ، سبزیجات تازه مصرف نمایید.
مولتی ویتامین و قرص آهن مصرف نمایید.